Helgekurs Stemme og Livskraft
Velkommen til helgekurs hvor vi gir oppmerksomhet til stemme, sang, samklang, lydhørhet, selvuttrykk, individualitet og fellesskap. Stemmen er en unik ressurs! Kurset Stemme og Livskraft gir anledning til å utforske og utvikle din egen unike stemme, uttrykke deg på varierte måter og utvide ditt uttrykksrepertoar som menneske. Kurset gir mulighet til å bruke stemmen til å fremme vitalitet, livskraft og livsnærvær. Helgekurset gir mulighet for terapeutisk fordypning i deltakernes egne stemmerelaterte livstemaer.
Kursinnhold:
Kursopplegget blir en veksling mellom individuell fordypning og arbeid i gruppe.
Hvem passer kurset for:
Kursholdere er Marianne Natvig og Anine Aamaas
Marianne Natvig er sanger, formidler og psykodramatiker. Hun er utdannet psykodramaregissør CP fra Moreno Instiuttet, har studert musikk og kulturfag og har sunget i mange år. Masterstudier i musikkvitenskap ga fordypning i stemmens mange betydningslag kulturelt og sosialt. I masteroppgaven "I am a bird now - iscenesettelse av androgyne stemmer i popmusikken" drøftet hun kulturell forståelse av kjønn og identitet med utgangspunkt i utypiske og androgyne stemmer. Marianne jobber med stemme og selvuttrykk som del av sin terapeutiske praksis og tilbyr kurs og grupper i kreativt stemmearbeid. Marianne er en varm og lyttende person som er opptatt av å lytte til og få fram den indre stemmen i den enkelte, og gi rom og oppmerksomhet til å la den få klinge ut i møte med omverdenen.
Anine Aamaas er utdannet psykodramaleder ved Moreno Instituttet, har mange års erfaring som fysioterapeut, og lang erfaring fra sang i kor og vokalgrupper. Hun er sertifisert MediYoga instruktør, og har gjennom egen yogapraksis erfart hvor viktig pusten er for tilstedeværelse og egen helse. Anine er opptatt av sammenhengen mellom vår fysiske og psykiske helse. Anine jobber til daglig på SMISO Oslo.
Praktisk informasjon:
Datoer i 2021:
Datoer kommer når det igjen er mulig å møtes i grupper.
Tid: fredag 17-21, lørdag 10-18, søndag 10-17
Sted: Grønlandsleiret 14, Oslo (Qigongsenteret)
Pris:
Kursholdere: Marianne Natvig og Anine Aamaas
Kurset gir anledning til å utvikle din egen individuelle stemme, utforske stemmens store uttrykkspotensial og ta del i samklang med andre.
Kurset gir mulighet til å bruke stemmen som inngang til å fremme vitalitet, livskraft og livsnærvær.
Kursinnholdet er variert og mangfoldig.
Eller ring Marianne på: 415 06 852